Dieta i ćwiczenia

Catering żywieniowy to dobry sposób na zmianę stylu życia i sposobu odżywiania się, ale także to doskonała opcja dla osób zmagających się ze schorzeniami wątroby, jak i z innymi chorobami. Warto jednak wiedzieć, co można jeść a czego unikać przy chorobach wątroby. Dowiedz się tego w tym artykule.  Czym jest catering dietetyczny?  Cateringi dietetyczne oferują diety pudełkowe, czyli dzienne wyżywienie dostarczane pod podany…

Zdrowe odżywianie to temat, który porusza się często, ale statystyki z drugiej strony pokazują, że niekoniecznie zawsze będziemy dbać o naszą kondycję w prawidłowy sposób. Tymczasem przecież nieprawidłowa dieta może prowadzić do bardzo wielu najróżniejszych chorób cywilizacyjnych. A tak naprawdę, o czym zresztą wspominają doświadczeni specjaliści, wystarczy tylko przestrzegać pewnych podstawowych zasad. W ten sposób możemy sobie zagwarantować wszystkie najważniejsze składniki i minerały. Szczególnie zaś zdrowa dieta powinna być celem…

Joga to coraz popularniejszy sport, który relaksuje i przywraca spokój ducha. Istnieją różne rodzaje jogi, a każdy sprawia, że nasze ciało jest rozciągnięte i wygimnastykowane. Można ćwiczyć samemu, można także wykonywać asany grupie; aby urozmaicić ćwiczenia, warto jest skorzystać z akcesoriów, takich jak piłka do jogi. Co to jest joga i dlaczego warto ją ćwiczyć? Joga to system różnego rodzaju ćwiczeń, głównie…

Coraz więcej z nas zaczyna rozumieć, jak bardzo ważne jest zdrowe odżywanie. Wywiera ono ogromny wpływ na nasze: zdrowie, samopoczucie, kondycję oraz wygląd. Warto wiedzieć, po jakie produkty sięgać oraz jakie codzienne nawyki pozwolą nam stać się pełnymi energii. Wprowadzenie tych zasad w życie nie jest trudne! Dlaczego warto jeść zdrową żywność? Właściwe odżywianie się i dbanie o odpowiednie skomponowanie diety mają…

Wygodny klient chce mieć dostępne produkty w jednym miejscu w celu zrealizowania zakupów w szybkim czasie. Niemal w każdym sklepie stacjonarnym znajdziemy osobny dział ze zdrową żywnością. Dlatego Bio-sklep24.pl wychodzi naprzeciw oczekiwań klientów i stworzył sklep z szerokim wyborem ekologicznych produktów i szybką dostawą do domu. Kasze BIO, makarony BIO, herbata, kawa, dania suche i gotowe - to tylko niektóre…

Odchudzanie to często długi i wymagający wielu wyrzeczeń proces. W celu zapewnienia sobie jak najlepszych efektów ważne jest połączenie odpowiednio zbilansowanej diety z rozplanowaną aktywnością fizyczną. Większość osób chce schudnąć jak najszybciej, a zatem, czy można przyspieszyć odchudzanie w sposób bezpieczny? Podczas odchudzania, często przychodzi taki moment, gdy waga nagle staje w miejscu i za żadne skarby nie chce się poruszyć.…

Niskokaloryczne pokarmy nie istnieją w naturze. Na szczęście są takie, które można jeść prawie bez ograniczeń, ponieważ mają dużo wody i błonnika, a kalorii — bardzo mało. Sprawdzamy produkty są niskokaloryczne, które sycą i nie tuczą! 1.     Seler naciowy Seler zawiera prawie 95% wody, ale to nie znaczy, że nie ma korzyści dla twojego zdrowia. Seler zawiera wapń, kwas foliowy, błonnik i witaminę K.…

Nie tylko widoczna nadwaga świadczy o złej diecie. Błędy żywieniowe mogą wpływać także na brak energii, uporczywe zmęczenie, problemy z cerą, włosami, czy paznokciami. Skutki niezdrowego odżywiania się są bardzo dalekosiężne i mogą nawet zaważyć na naszym życiu. Jeśli więc zastanawiasz się, co mógłbyś zmienić, aby lepiej zadbać o swoje zdrowie, to odpowiedź jest prosta – przyjrzyj się swojej diecie. Jak…

Odchudzanie to długotrwały proces, który dla niektórych osób bywa zniechęcający. Efekty nie są widoczne po kilku dniach, w dodatku wiąże się to z wieloma wyrzeczeniami, a czasami nawet z całkowitą zmianą trybu życia. Od czego więc zacząć odchudzanie? O czym pamiętać, chcąc stracić na wadze? Wizyta u dietetyka Jeśli faktycznie chcemy stracić zbędne kilogramy, lepiej udać się do specjalisty, odchudzanie i dieta…